Categoría Salud

¿Cuál es la fruta con mayor contenido calórico?

Para mantener una alimentación equilibrada y saludable, es fundamental incluir en la dieta cereales integrales, verduras, frutas, legumbres y frutos secos, mientras se reduce la ingesta de sal, azúcares añadidos y grasas, especialmente las saturadas y las trans. Algunas personas…